Was bedeutet systemische Beratung ?
Die systemische Beratung hat sich aus der systemischen Familientherapie entwickelt, sie ist auch als "ressourcenorientierte Beratung" bzw. "lösungsorientierte Beratung" bekannt.
In der systemischen Beratung bezieht man generell ganzheitliche Fragestellungen mit ein. In der Beratungssitzung betrachte ich als Beraterin (Begleiterin) mit Ihnen die verschiedenen
Beziehungsebenen.
Systemische Beratung ermöglicht:
- die Wahrnehmung neuer, bisher
unbekannter Perspektiven
- Verständnis für die Haltung der
übrigen Beteiligten
- sich selbst wahrnehmen und für
sich einstehen lernen
Verschiedene Vorgehensweisen können in der Beratung individuell eingesetzt werden, z.B.:
1. Übersicht vom eigenen System bekommen, z.B. durch Aufstellen von Holzfiguren, das eine Vogelperspektive eröffnet.
2. Übungen zur Stressreduktion im Körper erlernen, sich eigenen inneren Raum geben, um dadurch sortierter und klarer zu werden. So entsteht eine andere Sichtweise und eine
Lösung.
3. Ein Genogramm erstellen (= Familienchronik), d.h.Verbindungen und Muster aus der Herkunftsfamilie graphisch darstellen. Verstrickungen und eigene Muster können erkannt werden, um dadurch
eine Veränderung für sich zu erlangen.
Ich begleite Sie gerne auf dem Weg zum „bewusster werden" und um Lösungen zu finden.